2007年 01月 29日
YOGA |
今日はヨガの日。
今年から近くのスポーツクラブに通い始めました。
時々マシンで歩いたりもするけど、今は主にヨガとアロマストレッチ(アロマの香りを嗅ぎながらのストレッチ)を。
寒さで縮こまった体を伸ばし、真剣にポーズを取っているとじんわり汗が・・・
そして終わった後には心地よい疲労感。
私には合っているかも(^^)v
ではでは行ってまいりま~す!
by aoanela
| 2007-01-29 11:51
| 習